Yoga ve Pilatesi hayatının bir parçası haline getirmek için online dersler
HAZIR DERS PROGRAMI
Nil Hakkında
Yoga, pilates, dans, meditasyon, sanat ve felsefe… Hayatımın farklı dönemlerinde bu alanların her biri bana farklı bir şey öğretti. Zaman içinde birbirlerinden ne kadar beslendiklerini ve aslında hepsinin beni aynı yere, kendimi daha iyi tanımaya götürdüğünü fark ettim.
Yeni şeyler öğrendikçe, deneyimledikçe ve merak ettikçe bakış açımın da değiştiğini gördüm. Benim için önemli olanın yalnızca bir şeyleri bilmek değil, merak etmek, aramak, deneyimlemek ve bu süreçte dönüşmek olduğunu düşünüyorum.
Uzun yıllar spor ve dansla ilgilendikten sonra 2002 yılında yoga ile tanıştım. Yoga, hayatımda sadece fiziksel bir pratik olarak kalmadı; bedenimi dinlemeyi, nefesimi fark etmeyi ve kendime başka bir gözle bakmayı öğretti. Zaman içinde Pilates ve fitness da hayatıma dahil oldu ve hareketin benim için anlamı giderek daha da derinleşti.
Eğitim ve Yolculuğum;
Eğitim hayatım da aslında bu merakın bir yansıması oldu.
Eskişehir’de Anadolu Üniversitesi İktisat Bölümü’nde okurken aynı zamanda üniversite bünyesinde çalıştım. Daha sonra İstanbul’a yerleştim ve Marmara Üniversitesi Sanat Tarihi Bölümü’nü tamamladım. Sanatın insanı, yaşamı ve dünyayı anlama biçimimiz üzerindeki etkisi her zaman ilgimi çekti.
Ardından İstanbul Üniversitesi AUZEF Felsefe Bölümü’nü tamamladım. Felsefe, düşüncelerimi sorgulamama ve olaylara farklı açılardan bakmama yardımcı oldu.
Bugün ise İstanbul Üniversitesi AUZEF Egzersiz ve Spor Bilimleri Bölümü’nde eğitimime devam ederek yoga, Pilates ve fitness alanlarında öğrendiklerimi daha sağlam bir akademik temelle geliştirmeye çalışıyorum.
Bütün bu yolculuk bana şunu öğretti: İnsan kendini tek bir alana sığdırmak zorunda değil. Bazen farklı yolların kesiştiği yerde kendimizle ilgili en güzel keşifleri yapıyoruz.
Ben de bu yolculukta öğrendiklerimi, deneyimlerimi ve merak ettiklerimi paylaşmak; hareketi sadece bedeni geliştiren bir araç olarak değil, kendimizi keşfetmenin bir yolu olarak ele alIyorum. Online çalışmalarımızda deneyimlerimi sizlerle paylaşabilmek ve geri bildirimler alabilmek benim için çok değerli.
Eğitimlerim
- Temel Yoga Eğitmen Eğitimi – Shambava Yoga Stüdyo (Kansas, ABD)
- Yoga Masaj – Osho Eğitmeni Kimaya / Owo Kun
- Yin Yoga ve Anatomi – Cihangir Yoga (Berivan Aslan)
- Tao Vinyasa Eğitmen Eğitimi – Cihangir Yoga
- Yin Yoga ve Anatomi – Paul & Suzie Grilley
- Akupunktur Eğitimi – Ecan Natural Acupuncture School (Hindistan)
- Ashtanga Yoga ve Felsefesi – Chuck Miller
- Egzersiz ve Spor Bilimleri Lisans – Auzef İstanbul Üniversitesi
- Fitness 1. Kademe Yardımcı Antrenör – TVGFBF
- Pilates Eğitmen Eğitimi (Level I–II) – Australia Sports Institute
- Pilates 1. ve 2. Kademe Eğitmen – Türkiye Cimnastik Federasyonu TCF
- Atletik Performans Koçluğu – İstanbul Üniversitesi Sertifika Programı
- Personal Trainer Eğitimi – İstanbul Üniversitesi Sertifika Programı
Profesyonel Deneyim
- LIFE Co Detoks Merkezi – Yoga Eğitmeni
- Sporium Spor Merkezi - Akatlar – Yoga Eğitmeni
- Hindistan Goa’da akupunktur kampında gönüllü olarak çalışarak, tedavi süreçlerinde aktif rol aldım.
- Naya Retreat & Ashaka Retreat – Yoga Eğitmeni
- Ashtanga Yoga, Yogashala Modena (İtalya) – Yoga Eğitmeni
- Yoga Ada Stüdyo (Büyükada) – Yoga Eğitmeni
- Nils Pilates Stüdyo - Pilates Eğitmeni, Mat & Reformer
- Freelance Yoga, Pilates ve Fitness Eğitmeni, Personal Trainer
İletişim
Bu web sitesinde çerez kullanılır.
Web sitesi trafiğini analiz etmek ve web sitesi deneyiminizi optimize etmek amacıyla çerezler kullanıyoruz. Çerez kullanımımızı kabul ettiğinizde, verileriniz tüm diğer kullanıcı verileriyle birlikte derlenir.